Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos. Hay años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo, pero malos no son. Creo firmemente que la forma en que se debería evaluar un año tendría más que ver con cuánto fuimos capaces de amar, de perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas, de haber desafiado nuestros egos y nuestros apegos.
Motivación
En la categoría de Motivación y Superación, descubre artículos y consejos que te ayudarán a superar desafíos, alcanzar tus metas y mantener tu salud mental. Aprende a motivarte, recuperar la confianza, enfrentar el estrés y lograr una vida equilibrada con herramientas prácticas, reflexiones inspiradoras, frases de motivación positiva y consejos de expertos en el campo.
DOCTOR JAPONÉS DE 105 AÑOS DE EDAD COMPARTE 14 CONSEJOS PARA UNA LARGA VIDA
El médico japonés llamado Shigeaki Hinohara nos ofrece unos consejos de cómo vivir y disfrutar cada año de nuestra vida. El médico más longevo del mundo nació en 1911 y falleció el pasado 18 de julio de 2017 a los 105 años de edad.
CARL JUNG: EL ARTE DE DEJAR IR
Jung reveló que esto era la clave o secreto para la liberación o la integración total de la psique. En la conformación de su propia teoría psicoanalítica, Carl Jung estudió las más diversas culturas, desde la alquimia occidental hasta el taoísmo, entre muchas otras corrientes un tanto oscuras para el pensamiento moderno.
CÓMO OCURRE LA VERDADERA SANACIÓN
En la niñez, a muchos nos enseñaron que ciertos sentimientos, ciertas sensaciones corporales, urgencias e impulsos “no estaban bien” sentirse o expresarse, y ni siquiera pensarse.
MI PERRO NO ES MI HIJO, PERO YO SI SOY SU MADRE
Mi perro no es mi hijo. Estoy harta de escuchar a la gente decirme tratas a tu perro como si lo fuera. Sé que no es mi hijo, ¡pero es mi perro!
EL HOMBRE QUE ME ENSEÑÓ A AMARME
Nunca supe como hacerle entender cuánto sus acciones me lastimaban. Súplicas, gritos, reclamos, reproches, nada funcionaba. No supe poner límites, ni soltar a tiempo esa relación que el corazón me atravesaba. Y sin que lo pidiera, cada día, yo le daba nuevas oportunidades, pero él, no lo notaba.
SI TIENES QUE ELEGIR, QUÉDATE CONTIGO
Conócete, descúbrete, acéptate, valórate y admírate. Aprende a reírte de ti misma! Mira en el espejo la mujer que eres, no la que sólo existe ante los ojos de quienes no reconocen tu gran valía.
A TI, QUE ODIAS TU CUERPO
Hay un inmenso negocio detrás de hacer que no te gustes, que no te aceptes, que quieras cambiar tu cuerpo. ¿Has olvidado para qué sirve? Te lo van a poner difícil para que te quieras.
CIERRA TUS OJOS PARA PODER VER
Creo que en muchas ocasiones estamos usando demasiado la mente y no oímos el lenguaje del alma, que es el sentimiento, el alma nos intenta guiar continuamente, de hecho;
NO ERES TÚ, SOY YO
Este es un ensayo de Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el fundador de la disciplina que conocemos hoy como logoterapia.