Hay personas que por fuera parecen de 20, 30 o 40 años, pero en su interior son como si se hubiesen quedado en su mas tierna infancia, aún añoran el amor que les hizo falta cuando eran pequeños. Y se quedan así hasta el momento en el que por su cuenta aprenden a encontrar la satisfacción en sí mismos
autoestima
ESCUCHA LA SABIDURÍA DE TU CUERPO POR DEEPAK CHOPRA
Palabras del médico y escritor hindú Deepak Chopra que te ayudarán a reflexionar sobre la sabiduría de tu cuerpo y las señales que este utiliza para comunicarse contigo. Recogidas en «El poema eres tú».
CARTA DE DRENAJE PARA SOLTAR EMOCIONES
En determinados momentos de nuestra vida, nos callamos emociones y sentimientos hacia algo o hacia alguien por miedo a enfrentamientos, al rechazo, al abandono, a la soledad, a perder prestigio, al que dirán, etc… sin darnos cuenta que estamos alimentando nuestra sombra (ego = yo artificial), y ésta se manifestará en el momento menos oportuno.
NO ESTÁS DEPRIMIDO, ESTÁS DISTRAÍDO
Distraído de la vida que te puebla, distraído de la vida que te rodea, delfines, bosques, mares, montañas, ríos. No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano, cuando en el mundo hay 5.600 millones. Además, no es tan malo vivir solo. Yo la paso bien, diciendo a cada instante … Leer más
SANAR LA RELACIÓN CON LA MADRE
La relación con la madre es la más significativa en nuestra vida, la base sobre la que se construyen todas las demás relaciones. Con la madre fuimos uno cuando estuvimos en su vientre y luego seguimos íntimamente unidos a ella durante la lactancia. El vínculo con la madre es fundamental para la supervivencia. El niño, la niña, se miran literalmente en la madre, se ven en ella como si fuera un espejo. La madre representa al mundo en su totalidad y lo que de él proviene.
ENSEÑANZAS QUE FRIDA KAHLO NOS DEJÓ SOBRE EL AMOR
Frida Kahlo, ícono de la mexicanidad del siglo XX, deslumbró con su empoderamiento y estilo distintivo en un mundo de hombres. A través de sus cejas pobladas, un evidente bigote, cabello negro apilado en una trenza sobre la cabeza, pendientes fornidos, un racimo de flores adornando su cabeza, ella se atrevió a cuestionar el patriarcado mexicano y a vigorizar la feminidad arquetípica.
¿POR QUÉ ME ATRAEN PERSONAS QUE LE HACEN MAL A MI VIDA?
¿Por qué me atraen personas que le hacen mal a mi vida? Porque tu «Yo herido» los está atrayendo. Expliquemos que es el «Yo herido». Todos tenemos dos «yo»: El «pequeño yo» (el ego, el herido) y el «Ser espiritual» (el Ser superior, yo adulto, o alma). El yo herido es la parte de ti que se siente incompleta. Cuestiona tu valor, no se siente completo, y se siente imperfecto de alguna manera. Mi yo herido es el «pequeño yo» que se pregunta si es digno de ser amado.
5 MENTIRAS QUE TE MANTIENEN ATRAPADO EN TU ZONA DE CONFORT
A un rey le obsequiaron dos pichones de halcón. Este, los entregó inmediatamente al maestro de cetrería para que los entrenara. Después de varios meses, el instructor le comunicó al rey que uno de los halcones estaba bien educado, pero no sabía qué le pasaba al otro. Desde que había llegado al palacio, no se había movido de la rama, incluso había que llevarle el alimento.
NO INTERFIERAS EN LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS
Deja que cada quien pase por lo que tiene que pasar en el momento presente. Todo el mundo está agotado y desea descansar. Están cansados de luchar, cansados de fingir y de mentir, de tener que sostener, mantener y pretender, y grandes olas de energía están siendo liberadas a través de su cuerpo.
ELOGIOS QUE DESTRUYEN POR COMPLETO LA AUTOESTIMA INFANTIL
Prácticamente todos los manuales de “buena crianza” ensalzan el poder del elogio. De hecho, no faltan los gurús de autoayuda que sugieren que lo mejor que un padre puede hacer por sus hijos es sentar las bases de su autoestima mediante un flujo de elogios constante.