Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos. Hay años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo, pero malos no son. Creo firmemente que la forma en que se debería evaluar un año tendría más que ver con cuánto fuimos capaces de amar, de perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas, de haber desafiado nuestros egos y nuestros apegos.
crecimiento personal
DOCTOR JAPONÉS DE 105 AÑOS DE EDAD COMPARTE 14 CONSEJOS PARA UNA LARGA VIDA
El médico japonés llamado Shigeaki Hinohara nos ofrece unos consejos de cómo vivir y disfrutar cada año de nuestra vida. El médico más longevo del mundo nació en 1911 y falleció el pasado 18 de julio de 2017 a los 105 años de edad.
CÓMO OCURRE LA VERDADERA SANACIÓN
En la niñez, a muchos nos enseñaron que ciertos sentimientos, ciertas sensaciones corporales, urgencias e impulsos “no estaban bien” sentirse o expresarse, y ni siquiera pensarse.
SI TIENES QUE ELEGIR, QUÉDATE CONTIGO
Conócete, descúbrete, acéptate, valórate y admírate. Aprende a reírte de ti misma! Mira en el espejo la mujer que eres, no la que sólo existe ante los ojos de quienes no reconocen tu gran valía.
A TI, QUE ODIAS TU CUERPO
Hay un inmenso negocio detrás de hacer que no te gustes, que no te aceptes, que quieras cambiar tu cuerpo. ¿Has olvidado para qué sirve? Te lo van a poner difícil para que te quieras.
HO’OPONOPONO: EL ARTE DE BORRAR PROBLEMAS
El Ho’oponopono es una técnica de cuidado y desarrollo personal originaria de Hawaii y perteneciente a la filosofía Huna. Considerada un arte muy antiguo de resolución de problemas.
CIERRA TUS OJOS PARA PODER VER
Creo que en muchas ocasiones estamos usando demasiado la mente y no oímos el lenguaje del alma, que es el sentimiento, el alma nos intenta guiar continuamente, de hecho;
Y TUVE QUE ACEPTAR
Que no sé nada del tiempo, que es un misterio para mí y que no comprendo la eternidad.
EL ELEFANTE ENCADENADO POR JORGE BUCAY
Una historia para reflexionar de Jorge Bucay «el elefante encadenado», de la cual podemos extraer una profunda reflexión para elevar nuestra consciencia y ordenar nuestras emociones.
Todas las personas tenemos grabado en nuestra mente el recuerdo de nuestros fracasos pasados, pensamientos como “no puedo”, “es inútil”, “no saldrá bien”, “eso no es para mí”, “es demasiado difícil”, “no me atrevo”… acuden a nuestra mente con frecuencia. Sin darnos cuenta, muchas veces nos quedamos “atados” a esas experiencias y recuerdos, de forma que perdemos nuestra libertad y nos mantenemos, como al elefante, atados a la estaca.
EL ALMA SIEMPRE SABE QUE HACER PARA SANARSE, EL DESAFÍO ES SILENCIAR A LA MENTE
Todos enfrentamos o estamos experimentando circunstancias en la vida donde quisiéramos que las cosas fueran diferentes. Pero a veces son lo que son, y lo único que puede cambiar o tenemos control es nuestra perspectiva al respecto.