La vida son ciclos, etapas que iniciar y puertas que cerrar para poder avanzar. Ahora bien, ¿cómo podemos encontrar esa fuerza y esa entereza para poder terminar ciertas cosas?. Aunque duela, a veces es mejor saber decir adiós a ese amor que ya no nos enriquece, o dar por finalizada esa amistad que se basa ya más en el egoísmo que en el altruismo.
Motivación
En la categoría de Motivación y Superación, descubre artículos y consejos que te ayudarán a superar desafíos, alcanzar tus metas y mantener tu salud mental. Aprende a motivarte, recuperar la confianza, enfrentar el estrés y lograr una vida equilibrada con herramientas prácticas, reflexiones inspiradoras, frases de motivación positiva y consejos de expertos en el campo.
SOPORTAR A UNA PERSONA CELOSA SE PUEDE CONVERTIR EN UN INFIERNO MENTAL
Hay que tener demasiado temple para aguantar escénitas de celos, chantajes, presiones y dar explicaciones constantemente a alguien que de plano no sabe disfrutar su vida, pero más que culpar al celoso-emisor, empecemos a voltear la lupa hacia nosotros mismos y empezar a observar que hago yo para que de manera inconsciente siga queriendo convivir con alguien que me tortura psicólogicamente con sus cadenas de celos.
NO TE QUIERO PARA MI, TE QUIERO CONMIGO
Nos hicieron creer que “el gran amor” solo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años. No nos contaron que el amor no es accionado, ni llega en un momento determinado. Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja y la vida solo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en la vida merece cargar en las espaldas, la responsabilidad de completar lo que nos falta.
CIERRA LOS OJOS PARA PODER VER
El uso excesivo de la mente hace que de toda la realidad que nos rodea solo captemos una pequeña parte, y esa pequeña parte está muchas veces llena de confusión, de ruido, el ruido constante, el externo y el interno es una especie de droga, y muchas veces,una forma de evitar lo que no queremos ver porque nos da un poco de miedo, pero es hora de mirar tu herida, ¿cómo sanarla si no eres capaz de mirarla de frente?. Sí, hay que ver y para eso hay que cerrar los ojos y mirar dentro.
TÉCNICA PODEROSA: LO QUE QUIERO LO ATRAIGO
¿Que si uso la técnica de la Ley de la Atracción?. Pues no sólo creo en ella, sino que ademas la uso todos los días para atraer la clase de vida que quiero y sacar de mi vida lo que no quiero. De hecho, utilizar la Ley de la Atracción es una parte tan importante y automática como coger el teléfono, hablar con los clientes, realizar programas de capacitación o crear productos.
ACTO PSICO-ENERGÉTICO PARA CERRAR UN CICLO CON ALGUIEN
En la vida, hay momentos en los que tenemos que comenzar de nuevo, debemos cerrar círculos, dejar ir el pasado y disponernos a mirar hacia adelante, por mucho que nos duela. Julio Cortázar dijo “Nada está perdido si se tiene el valor de proclamar que todo está perdido y hay que empezar de nuevo”.
UN DÍA DECIDÍ PERDONARME
Un día decidí dejar de culparme y hacer algo más constructivo, perdonarme y soltar algunas cosas de mi pasado que aún me pesaban. Dicen que cuando no llegas a perdonar a una persona, nunca terminas de superar lo que te hizo, no lo sueltas; cargas en tu corazón con el resentimiento, el rencor y la rabia; sentimientos que te intoxican desde dentro y que, a la larga, sólo traen consigo amargura y frustración. Entonces, ¿qué podía pasar si no me perdonaba a mi misma?. Nada bueno.
EL AMOR DE MI VIDA SOY YO
El amor de mi vida soy yo. Y decirlo en voz alta no es ningún acto de egoísmo ni de soberbia, es una reflexión que todos deberíamos interiorizar cada día como quien empieza sus mañanas con una buena taza de café. No es egoísta quien se atiende, quien resuelve sus miedos, quien sana sus heridas, quien deja atrás lo que le hizo daño para afrontar el mañana con optimismo y resistencia. Porque si yo estoy bien, seré capaz de dar lo mejor de mi mismo a los demás. Seré capaz de ser feliz y ofrecer felicidad.
APRENDE A ESTAR CONTIGO MISMO
Practicar la meditación sentado cultiva la bondad incondicional y la compasión, nos permite acercarnos más a nuestros pensamientos y emociones para entrar en contacto con nuestro cuerpo. Es un método para cultivar una incondicional amistad con nosotros mismos y para abrir la cortina de la indiferencia que nos separa del sufrimiento de los demás. Constituye nuestro vehículo para aprender a ser realmente afectuosos.
HICISTE LO MEJOR QUE PUDISTE
Hiciste lo mejor que pudiste. Hiciste todo lo que podías haber hecho. No tenías otra opción. Teniendo en cuenta lo que creías en ese momento, los poderosos o sutiles sentimientos que se movían en ti, lo conectado que estabas con tu respiración, tu cuerpo, tu verdad, tu camino; lo arraigado que estabas en el momento presente, la claridad con la que veías o no; de acuerdo al dolor que sentías, a lo abiertas y crudas que estaban tus heridas; considerando la resistencia que sentías, lo estrecha o amplia que era tu perspectiva, lo atrapado que estabas en tu historia personal, no pudiste haber actuado o dicho nada de otra manera.