Cada vez que tengas un recuerdo doloroso de tu infancia, viaja por tu memoria y, con la edad que tienes hoy, dile a tu niño: “Pequeño mío, no estés triste, no estás solo . Yo estaba contigo, acompañándote todo el tiempo. Soy tu amigo. Juega conmigo”… Y así agregas a tu infancia cosas que no tenías en tu memoria y la cambias.
Motivación
En la categoría de Motivación y Superación, descubre artículos y consejos que te ayudarán a superar desafíos, alcanzar tus metas y mantener tu salud mental. Aprende a motivarte, recuperar la confianza, enfrentar el estrés y lograr una vida equilibrada con herramientas prácticas, reflexiones inspiradoras, frases de motivación positiva y consejos de expertos en el campo.
7 PASOS PARA LA DESINTOXICACIÓN EMOCIONAL
En nuestro adentro, casi todos nosotros, afincamos sentimientos no sanos que dificultan el rendimiento personal, reduce la capacidad de las relaciones humanas, afecta nuestro peso, e incluso, deterioran nuestro éxito laboral. La ira, la depresión y el letargo, promueven la formación de problemas, la complicación de las actividades y nos aíslan socialmente. Si queremos encontrar una solución verdadera, lo primero que debemos hacer es una desintoxicación emocional.
LO QUE HE APRENDIDO DE MI TRISTEZA
¿Por qué rechazamos tanto a la tristeza? Nadie quiere sentirse triste. Se ha puesto tanto énfasis en la búsqueda de la felicidad y en el pensamiento positivo, que corremos el riesgo de olvidar que, para ser personas plenas, debemos ser capaces de sentir plenamente; necesitamos aprender a sobrellevar los momentos difíciles y las emociones negativas, como la tristeza, existen para acompañarnos durante esos momentos.
CÓMO NUESTROS PENSAMIENTOS CREAN NUESTRA REALIDAD
Cada persona tiene el poder de crear su propia realidad, su propio mundo. Tú también, por supuesto. Si eres capaz de comunicar claramente aquello que deseas, lo atraerás. Aunque no lo hagas de modo consciente, con tus pensamientos y con las emociones que ellos conllevan construyes a diario tu realidad, defines sus límites y las posibilidades que te asisten ( y también las que no).
PREFIERO UNA SOLEDAD DIGNA, QUE UNA RELACIÓN INCOMPLETA
Tememos a la soledad, tanto hombres como mujeres, pero la soledad a veces no sólo es necesaria sino que es curativa. Estar solo significa poder pensar en nosotros mismos, en lo que deseamos, en lo que soñamos y, sobre todo, en cómo nos sentimos. Estar sólo no significa estar triste, significa disfrutar de ese momento, de esos días, de esos años, para relajarnos, para exprimir la vida. La soledad nos dignifica, nos aleja de relaciones que son incompletas, que nos hacen daño.
CÓMO CAMBIAR TU ACTITUD, CUANDO NO PUEDES CAMBIAR LA SITUACIÓN
A veces no nos es posible cambiar las circunstancias externas o por lo menos no con la rapidez que quisiéramos. No se puede obtener ese nuevo trabajo inmediatamente o nos topamos con regularidad a esa persona que nos hace sentir mal, ¿Qué opción tenemos?. Cambia tu percepción, postura u opinión de la situación y esto será lo que te ayudará a cambiar tu reacción.
CUATRO PASOS PARA DESINTOXICARNOS EMOCIONALMENTE
Muchas veces sentimos que no podemos más. Levantarnos de la cama resulta toda una proeza, y cuando estamos tristes, desmotivadas y con las vibraciones energéticas por el suelo, necesitamos un empujón que nos haga reaccionar.
LA ENFERMEDAD DE ESTAR OCUPADO
Hace unos días me encontré con una buena amiga. Me detuve para preguntarle qué tal le iba y saber cómo estaba su familia. Puso los ojos en blanco, miró hacia arriba y en voz baja suspiró: «Estoy muy ocupada… muy ocupada… demasiadas cosas ahora mismo». Poco después me encontré con otro amigo y le pregunté qué tal estaba. De nuevo con el mismo tono, la misma respuesta: “Estoy muy ocupado, tengo mucho que hacer». Se le notaba cansado, incluso exhausto.
LA FÓRMULA INFALIBLE POR CONNY MÉNDEZ
Quedamos en que cada mente humana contiene una acumulación de opiniones, convicciones o conceptos errados contrarios a la Verdad y en conflicto con los Principios básicos de la Creación y que están perennemente manifestando, en las condiciones exteriores, todas esas calamidades y sufrimientos que aquejan al ser humano y el mundo en general; enfermedades, accidentes, dolencias, pleitos, desarmonías, escasez, fracasos y hasta la muerte.
CONVIVIR CON EL MIEDO
Amas a una mujer y con el amor, en el mismo paquete viene el miedo: Ella podría dejarte; ya ha dejado a alguien más y se ha venido contigo. Hay un precedente; posiblemente ella hará lo mismo contigo. Hay miedo, sientes nudos en el estómago. Estás muy apegado. No puedes entender un hecho simple: has … Leer más