¿Quién dice que tienes que encontrar una pareja para ser feliz? ¿La sociedad? ¿El estereotipo de la familia perfecta que encontramos con demasiada frecuencia en la televisión, los medios de comunicación o las redes sociales?
LLORAR HACE BIEN, NO LO CONTENGAS DEMASIADO
Puede suceder que en tu vida te asalte una tremenda angustia existencial, puede que te haya pasado algo negativo durante el día o puede que simplemente sea uno de esos momentos en los que necesitas desahogarte. Llorar hace bien, no lo contengas demasiado.
HOY TÚ ERES TU PRIORIDAD
Si hicieras una lista detallada de tus prioridades, ¿qué escribirías en primer lugar? Si la respuesta inmediata es «trabajo», «familia», «casa» o algo así, significa que definitivamente necesitas tomarte un día libre de todo eso. Necesitas hacer un alto y concentrarte en lo más importante de tu vida: tú. Hoy tú eres tu prioridad.
LA MAGIA DE LA GENTE BUENA
Hay quienes son buenos con las palabras, quienes son buenos con los gestos, y luego hay quienes no necesitan hacer nada para hacernos sentir importantes y menos solos, una simple mirada es suficiente. En el caos diario, entre la confusión de la vida frenética, estas personas son como gemas raras, que brillan e irradian luz en el espacio que las rodea.
DHYANA MUDRA: EL MUDRA PARA CALMAR LA MENTE
Dhyana Mudra es conocido por sus propiedades para aumentar la concentración y centrar tus logros espirituales. Ayuda a aumentar la capacidad de enfoque y al meditar te ayuda a recuperar la concentración, además te servirá para aliviar el estrés y sanar heridas emocionales, ideal para ayudarte a conectar con tu ser interior.
EL SILENCIO COMO CASTIGO ES UN ACTO DE AGRESIÓN
¿Cuántas veces has tenido que castigar a alguien con un simple silencio? ¿O cuántas veces te han castigado dejando de hablarte? Esta es una forma bastante común de hacer las cosas, que generalmente indica un sentimiento de ira. El silencio como castigo puede significar también la desaprobación o el reproche, pero lo único que es seguro es que no es una actitud positiva.
8 COSAS QUE HACEN LA VIDA MÁS DIFÍCIL
La vida no es fácil, y esto está bien establecido. Siempre habrá obstáculos o cosas que hacen la vida más difícil, más dificultoso y, a veces, imposible de entender.
3 CONSEJOS DE LA PROFESORA DE YOGA MÁS ANTIGUA DEL MUNDO PARA LOGRAR LA FELICIDAD
Si realmente hay un propósito en la vida, probablemente sea lograr la felicidad. Obviamente, esta es una de las ambiciones más difíciles de conseguir, además de ser extremadamente subjetiva.
EL MÉTODO KONMARI: ORDENA TU VIDA EMPEZANDO POR CASA
Marie Kondo es una escritora y consultora japonesa, creadora del método Marie Kondo (KonMari), para motivar a personas con una organización de los objetos en el hogar y poder encontrar el balance perfecto entre el orden y la estabilidad mental.
7 CONSEJOS BUDISTAS PARA TENER UNA VIDA MEJOR
El budismo es considerado una de las religiones más antiguas del mundo ya que en la actualizad la siguen unas 200 millones de personas en la Tierra, hoy en día considerado también como una filosofía de vida.