Dormir y descansar es indispensable para mantener tu salud, ¿pero por qué es tan difícil conciliar el sueño para algunas personas? Existen hábitos que son enemigos del sueño reparador que deberías intentar corregir para no amanecer al día siguiente cansado, con ojeras, con problemas para concentrarte, dolores de cabeza, ansiedad, hasta nerviosismo.
TENER UNA MASCOTA ES UNA GRAN RESPONSABILIDAD
Las mascotas no deben ser un regalo de ocasión, una mascota debe ser adquirida con mucha consciencia y responsabilidad que esta requiere, ya que tener una mascota no es algo simple y sencillo. Tener una mascota implica dedicar tiempo, realizar gastos, visitas al veterinario, alimentación, es una responsabilidad de un ser vivo que durará años.
EL PODER DE LA MARIPOSA, SÍMBOLO DE TRANSFORMACIÓN
¿Puede el batir de las alas de una mariposa en Brasil provocar un tornado en Texas? Edward Norton Lorenz, que fue el primero en teorizar sobre el «efecto mariposa», respondió que sí. Esta pregunta la realizó Lorenz en una conferencia en los años 70, pero la primera teorización se remonta a principios de los 60. La mariposa, un ser pequeño y aparentemente tan frágil, ciertamente inofensivo, puede crear las condiciones para una catástrofe.
PAREIDOLIA: VER ROSTROS DONDE NO LOS HAY
Quien diga que nunca ha visto caras o figuras en donde no las hay sin duda miente. Caminas por la calle y ves asomar una cara en la pared; o cuando estás realizando un juego al aire libre muy recurrente que es el de adivinar las formas de las nubes, un perro, una oveja o un tren; la fachada de una casa nos puede recordar a un rostro sorprendido si esta posee grandes ventanas; o un monstruo en esa mancha rara que ha aparecido en el suelo; esa característica que los seres humanos tenemos de ver rostros en muchos objetos inanimados o superficies tiene un nombre y es pareidolia.
LA PACIENCIA ES VIRTUD DE FORTALEZA
La paciencia debe incluirse entre los «recursos escasos». Al igual que el agua, de hecho, la paciencia es un recurso natural con una disponibilidad limitada, no debe ser usada en exceso si no queremos que se agote para siempre.
PENSAMIENTOS DE OSHO SOBRE EL AMOR
¿Cuántos de nosotros conocemos a Osho, el famoso filósofo y pensador? Pues estamos seguros de que, aunque no lo conozcas, te gustará mucho estos pensamientos de Osho que habla sobre el amor y de la capacidad de enamorarse de uno mismo. Una idea para aprender a apreciarnos a nosotros mismos y hacer que los que nos rodean nos aprecien.
DETENTE Y RESPIRA, ES IMPORTANTE
Respirar es vida, es algo tan sencillo y automático que, como todas esas cosas que hacemos inconscientemente cada día, olvidamos su importancia. Por lo general no nos damos cuenta de lo mucho que puede afectar a nuestra salud y a nuestras emociones respirar de forma incorrecta; por eso detente y respira, es importante.
EN EL SILENCIO EL ALMA ENCUENTRA LA LUZ
Todos los días estamos rodeados de miles de dispositivos, aparatos, medios de comunicación que más que ayudar, a veces aportan una distracción continua, atrae muchos de nuestros sentidos de forma casi constante, desconcentrándonos puntualmente y no nos damos cuenta que en el silencio el alma encuentra la luz.
LAS PERSONAS SENSIBLES NO SON PERSONAS DÉBILES
A menudo las personas más sensibles dan la impresión de ser personas frágiles y que no pueden ser capaces de hacer valer sus opiniones. Nada más lejos de la realidad. Ser una personas sensibles no significa necesariamente que sean también personas débiles; de hecho, ocurre que este tipo de personas son las más fuertes entre nosotros.
LO QUE ME HA ENSEÑADO LA VIDA
Esta carta trata de los sentimientos de una persona que se encuentra al borde de la muerte y que nos ayuda a valorar todo lo que poseemos los que gozamos de salud en la vida.