Los abrazos son una forma particularmente íntima e intensa de expresar emociones. A través de un abrazo podemos transmitir nuestra alegría o tristeza, podemos decirle a una persona que puede contar incondicionalmente con nosotros o que comprendemos su estado de ánimo, sin necesidad de recurrir a las palabras. Sin embargo, lo cierto es que los abrazos no solo nos ayudan a conectar con los demás y a expresar lo que sentimos, también son muy beneficiosos para nuestro equilibrio emocional y para la salud del cerebro.
cerebro emocional
LO QUE TU MENTE PIENSA TU CUERPO LO REFLEJA
La mayoría de nosotros ha escuchado alguna vez que la mente controla al cuerpo; que el origen de las enfermedades está siempre en la cabeza y que el poder de sanarnos está dentro nuestro. ¿De dónde vienen estas afirmaciones?
16 RASGOS DE LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES (PAS)
¿Crees que reflexionas sobre cualquier cosa más que los demás? ¿Te preocupas por los sentimientos de otras personas? ¿Te gustan los ambientes más tranquilos, menos caóticos? Si te sientes identificado con lo anterior, puede que seas una persona muy sensible. Estos rasgos de personalidad son relativamente comunes; una de cada cinco personas los posee. Aron, que ha escrito múltiples artículos y libros sobre la sensibilidad, entre ellos The Highly Sensitive Person (en español, El don de la sensibilidad), también desarrolló un test para ayudar a determinar si eres una persona altamente sensible.
EL CEREBRO EMOCIONAL DE LAS PERSONAS CON ALTA SENSIBILIDAD (PAS)
A veces no es fácil, en ocasiones resulta complicado encajar en un mundo con “demasiados alfileres”, con demasiado ruido, egoísmos y dobles intenciones. Los sentidos de las personas con alta sensibilidad (PAS) son tan vulnerables como privilegiados, pueden sentir lo que otros no perciben, o hacerlo en una intensidad tan elevada que el mundo se muestra ante ellos con un abanico de realidades que a otros, se nos escapan.