Las emociones y los pensamiento influyen en nuestra salud, esto es un hecho mas que confirmado, el efecto placebo así como las remisiones espontáneas pueden dar fe de ello. Las emociones pueden ayudar o perjudicar según sea su naturaleza, las emociones negativas liberan toxinas y dañan nuestro cuerpo, mientras que las emociones y pensamientos positivos liberan endorfinas y mantienen nuestra salud en optimas condiciones.
inteligencia emocional
RECOMENDACIONES DE RICHARD GERE PARA VIVIR
Como una forma de luchar contra sus tormentas interiores e ir en búsqueda del equilibrio, el conocido actor de Hollywood Richard Gere se ha dedicado a indagar sobre los caminos hacia la felicidad. Recordemos que el actor de «Pretty Woman», antes de hacerse famoso en el mundo del cine fue estudiante de filosofía, lo que lo llevó a descubrir el budismo, consagrar su vida a la meditación y transformarse en activista por los derechos humanos.
LAS 25 FRASES MÁS INSPIRADORAS DE WAYNE DYER
El Dr. Wayne Dyer fue un hombre que inspiró y transformó el mundo de millones de personas, autor de más de 40 libros en el tema del desarrollo personal y la espiritualidad, incluyendo 20 New York Times Best Sellers y su famoso libro «Tus zonas erróneas», del cuál vendió más de 35 millones de ejemplares.
¿QUÉ SIGNIFICA SER DOBLE DE ALGUIEN EN TRANSGENERACIONAL?
El doble, dentro del árbol genealógico, es aquella persona o personas con las cuales existe una afinidad (muchas veces inconsciente) muy grande, y de la cual heredamos programas (vivencias, conflictos, enfermedades, conductas, etc.). Es por este motivo por el que muchas veces nos dirán “me recuerdas mucho a tu abuelo” o “es que eres igualito a tu tío” y cosas así.
CÓMO NUESTROS PENSAMIENTOS CREAN NUESTRA REALIDAD
Cada persona tiene el poder de crear su propia realidad, su propio mundo. Tú también, por supuesto. Si eres capaz de comunicar claramente aquello que deseas, lo atraerás. Aunque no lo hagas de modo consciente, con tus pensamientos y con las emociones que ellos conllevan construyes a diario tu realidad, defines sus límites y las posibilidades que te asisten ( y también las que no).
PREFIERO UNA SOLEDAD DIGNA, QUE UNA RELACIÓN INCOMPLETA
Tememos a la soledad, tanto hombres como mujeres, pero la soledad a veces no sólo es necesaria sino que es curativa. Estar solo significa poder pensar en nosotros mismos, en lo que deseamos, en lo que soñamos y, sobre todo, en cómo nos sentimos. Estar sólo no significa estar triste, significa disfrutar de ese momento, de esos días, de esos años, para relajarnos, para exprimir la vida. La soledad nos dignifica, nos aleja de relaciones que son incompletas, que nos hacen daño.
CÓMO CAMBIAR TU ACTITUD, CUANDO NO PUEDES CAMBIAR LA SITUACIÓN
A veces no nos es posible cambiar las circunstancias externas o por lo menos no con la rapidez que quisiéramos. No se puede obtener ese nuevo trabajo inmediatamente o nos topamos con regularidad a esa persona que nos hace sentir mal, ¿Qué opción tenemos?. Cambia tu percepción, postura u opinión de la situación y esto será lo que te ayudará a cambiar tu reacción.
LA ENFERMEDAD DE ESTAR OCUPADO
Hace unos días me encontré con una buena amiga. Me detuve para preguntarle qué tal le iba y saber cómo estaba su familia. Puso los ojos en blanco, miró hacia arriba y en voz baja suspiró: «Estoy muy ocupada… muy ocupada… demasiadas cosas ahora mismo». Poco después me encontré con otro amigo y le pregunté qué tal estaba. De nuevo con el mismo tono, la misma respuesta: “Estoy muy ocupado, tengo mucho que hacer». Se le notaba cansado, incluso exhausto.
LOS HIJOS OLVIDARÁN
El tiempo es un animal extraño. Se parece a un gato, hace lo que le da la gana. Te mira astuto e indiferente, se marcha cuando le suplicas que se quede y se queda inmóvil cuando le pides por favor que se vaya. A veces te muerde mientras ronronea o te araña mientras te besa.
YA NO SIENTO MIEDO DE VOLVER A EMPEZAR
Definitivamente esta es la mejor sensación del mundo, dejar de sentir miedo de experimentar nuevos caminos con las personas que comenzarán a entrar en nuestra vida y sobretodo en nuestro corazón. Hace un tiempo se culminó una historia de amor que fue maravillosa, pero con el tiempo comprendí, se terminó por razones verdaderamente importantes y que impedían que ambos fuéramos felices, por lo cual hoy si me lo preguntan, lo mejor fue que se terminara.