Muchos hemos crecido con la creencia de que debemos complementarnos unos a otros, de que algo nos falta, de que tenemos espacios vacíos en nuestro interior, que encajan de manera precisa con otra persona. Algunos se piensan como medias naranjas, otros como piezas de rompecabezas, otros sencillamente como contenedores vacíos, esperando ser llenados.
psicología emocional
5 FORMAS SENCILLAS DE ARRUINAR TU VIDA
El ideal de vida de un ser humano es ser feliz, sentirse pleno y satisfecho consigo mismo. Sin embargo, en ocasiones la alta autoestima desaparece y es cuando empiezas a atentar contra ti mismo, a elegir caminos equivocados, a menospreciarte o juzgarte; olvidas lo valioso que eres y dejas de lado la armonía que te rodea, y es ahí cuando tiendes a arruinar tu vida.
RESILIENCIA: LA ADVERSIDAD ME HACE MÁS FUERTE
La resiliencia se define como la capacidad de hacer frente a una situación adversa y salir reforzado de dicha situación. Es la base para que utilicemos los problemas que se presentan como un aprendizaje que nos ayude a mejorar. La resiliencia se pone a prueba en situaciones prolongadas de estrés o sufrimiento, como puede ser la pérdida inesperada de un ser querido, sobrevivir a una catástrofe natural, malos tratos en la infancia, etc.
EN UNA PERFECTA RELACIÓN CON MI SOLTERÍA
En estos meses en relación con mi soltería he aprendido tantas cosas de la vida y de mí, que antes desconocía. Puede ser que por falta de tiempo, de interés o porque simplemente creía que mi felicidad era el estar con alguien más. Poco a poco fui descubriendo mi gran error.
SIGNIFICADO EMOCIONAL DE LOS HOMBROS
Los hombros representan mi capacidad de llevar una carga. Mis hombros llevan mis alegrías, mis penas, mis responsabilidades y mis inseguridades. Como cualquier otra persona, no estoy exento de llevar una carga. Si me hago responsable de la felicidad y del bien estar de los demás, entonces aumento el peso que llevo y me duelen los hombros. Tengo la sensación de tener “demasiado por hacer” y de nunca ser capaz de realizarlo todo. Puede también que tenga la sensación de que me impiden actuar, bien a causa de opiniones diferentes o porque simplemente no quieren asistirme y apoyarme en mis proyectos.
7 PASOS PARA DOMINAR EL EGO POR WAYNE DYER
Las personas que viven dominadas por el ego están engañadas, se creen superiores y no ven la realidad, es un error de pensamiento que intenta hacer una presentación de cómo a usted le gustaría ser, en vez de como es en realidad. Aquí te dejamos siete recomendaciones para ayudarte a trascender esas arraigadas ideas sobre el ego.
6 PASOS PARA SANAR NUESTRAS HERIDAS EMOCIONALES
Buscar culpables solo nos hará perder energía. Es fundamental que nos demos permiso para enfadarnos y aprendamos a perdonarnos. Al sanar nuestras heridas emocioanles podremos ir por el mundo sin ocultarnos
EFECTOS DE LAS EMOCIONES Y PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN NUESTRO CUERPO
¿Es posible que las emociones desencadenen molestias físicas? La tristeza, por ejemplo, nos produce cansancio. Según el tipo de sentimiento que nos invada repercutirá en una zona de nuestro cuerpo ¿Alguna vez te has puesto a pensar cómo influyen los pensamientos en tu salud y en tu cuerpo? Son pocas las veces que la mayoría de personas nos ponemos a pensar cuán impactantes pueden ser los pensamientos para nuestro cuerpo y nuestra salud.