Un árbol sano es aquel que produce frutos dulces y nutritivos, aunque en su apariencia externa sea un árbol “torcido”. En cambio un árbol majestuoso que produce frutos “tóxicos” es un árbol enfermo. Sanar es traicionar la intención primitiva de nuestro árbol genealógico, decir no, romper el contrato de mantenimiento neurótico del árbol.
psicología
LA ENFERMEDAD VIENE DE TI MISMO Y NO TE DAS CUENTA
Somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos. Nuestras células están constantemente observando nuestros pensamientos y siendo modificadas por ellos. Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema inmunológico; serenarse, al contrario, puede fortificarlo tremendamente. La alegría y la actividad armoniosa nos mantienen saludables y prolongan la vida. El recuerdo de una situación negativa o triste, libera las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés. Sus células están constantemente procesando todas sus experiencias y metabolizandolas de acuerdo con sus puntos de vista personales.
7 HÁBITOS QUE TIENEN LAS MENTES POSITIVAS
¿Has notado que hay gente que siempre está feliz, incluso cuando todo está mal? Algún amigo que derramó un café en su polo blanco y de igual modo fue capaz de seguir sonriendo; o ese compañero de trabajo que comete un gran error en una presentación y sigue de buen humor en el almuerzo. Las personas optimistas suelen mirar la vida de forma positiva sin dejar de ser realistas. Seguir el ejemplo de estas personas es favorable para tu salud.
Cambiar nuestra manera de pensar, o sea, adiestrarla hacia el pensamiento positivo es todo un proceso de aprendizaje que debemos realizar todos los días. La práctica nos llevará a incorporar el hábito de tener una mente positiva y nuestra vida será mucho mejor. Esta es una entrega de 7 formas en las cuales te puedes basar para comenzar con tu cambio personal. 7 hábitos que tienen las mentes positivas.
LA FIBROMIALGIA Y LOS CONFLICTOS EMOCIONALES
3ª Etapa (Movimiento/valoración). La fibromialgia es una enfermedad que aparece cuando yo siento, creo, o pienso que todas las personas a mi alrededor deberían estar al pendiente de mí, de mis necesidades, de mis sufrimientos y de todo aquello que me pasa.
EL ARTE DE NO ENFERMARSE
El cuerpo va a gritar lo que callas, si tú no expresas aquello que necesitas, el cuerpo lo hará por ti. Primero lo hará con un leve susurro, el cual será el síntoma, y si no le prestas atención a lo que el cuerpo te dice, gritará fuertemente, y lo hará en forma de enfermedad y la idea es no enfermarse.
LA MEJOR HERENCIA DE UNA MADRE A SUS HIJOS ES HABERSE SANADO COMO MUJER
A lo largo de la vida, una mujer interpreta una larga lista de papeles. Uno de los más importantes es ser madre. Si a esto le unimos que una madre no deja de ser mujer, hija, hermana, esposa, novia o amiga, nos encontramos con un montón de prioridades anudadas. De este modo, es nuestra responsabilidad sanar la relación de las mujeres consigo mismas, tanto a las presentes como a las futuras. Es indispensable hacerlo ya, pues de esta manera educaremos a nuestras hijas en el gran valor del auto-respeto, así como a nuestros hijos a respetar al mundo femenino.
EL ESTRÉS ¿ENEMIGO O ALIADO?
Normalmente asociamos la palabra estrés a una connotación negativa pero, ¿es esto siempre así?… ¿Qué es el Estrés? El Estrés no es más que una respuesta indeterminada que el cuerpo nos da ante una situación que nos desequilibra como persona.
CÓMO ELIMINAR EL SENTIMIENTO DE CULPA
El sentimiento de culpa es una emoción inmovilizante y destructiva, que puede aparecer en cualquier momento de la vida. Hay personas que tienen una especie de vocación por la culpa ya que no sólo se sienten mal por lo que han hecho sino incluso por lo que podrían llegar a hacer. Obviamente, éste no es un sentimiento agradable y haríamos cualquier cosa por desembarazarnos del mismo.
CÓMO SUPERAR UN BLOQUEO EMOCIONAL
Cuando una situación nos afecta mucho a nivel emocional, nuestra mente pone en acción un mecanismo de defensa que nos permite sobrevivir al problema, es lo que se conoce como bloqueo emocional.
CUANDO EL AMOR AGOBIA: MADRES TÓXICAS
Tener un hijo es uno de los regalos más grandes que puede recibir una mujer pero no todas saben expresar su amor de manera asertiva. Hay madres en extremo sobreprotectoras o demasiado controladoras que terminan limitando las capacidades de sus hijos. En este caso, se les puede considerar como “madres tóxicas” ya que sus comportamientos, aunque no estén dirigidos a causar daño, socavan la autoestima de sus hijos y coartan sus potencialidades.