El investigador en neurociencia Francisco Mora asegura que el elemento esencial en el proceso de aprendizaje es la emoción porque sólo se puede aprender aquello que se ama, aquello que le dice algo nuevo a la persona, que significa algo, que sobresale del entorno en Neuroeducación, el libro que acaba de publicar en Alianza Editorial.
salud emocional
16 HÁBITOS DE LAS PERSONAS CON ALTA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Cuando incluyes hábitos de deporte y buena alimentación en tu vida, te conviertes en una persona más saludable. Qué pasaría si incluyéramos en nuestra rutina hábitos que nos hicieran más inteligentes emocionalmente?
SI NO PUEDES PERDONAR A ALGUIEN DEBES LEER ESTO
Odio todos los clichés existentes sobre perdonar. Conozco cada proverbio, cada consejo, cada opinión común acerca de esto porque intenté encontrar respuestas en una multitud de libros. Leí todas las publicaciones en los blogs dedicadas al arte de dejar ir la ira. Anoté varias frases de Buda, me las aprendí de memoria y ninguna de ellas me funcionó. Sé que la distancia entre «decidir perdonar» y la verdadera sensación de paz interior puede ser insuperable. Lo sé.
CARTA DE REVOCACIÓN DE CONTRATOS EMOCIONALES
Esta carta es para liberación de patrones y contratos emocionales que inconscientemente siguen dirigiendo nuestro pensar, nuestro sentir y nuestros actos. Es lo que nos toca transformar. Si lo abrazamos, se convertirá en un maestro. Si lo rechazamos, se convertirá en una resistencia y eso lo atraerá más. La elección siempre es nuestra, nadie dijo que fuera fácil.
¿CALMAS A LOS NIÑOS CON UN CELULAR O UNA TABLET?
Quienes tienen la fortuna de ser padres, seguramente saben lo complicado y también desesperante que puede llegar a ser el tener que calmar a un niño cuando éste se encuentra enojado, llorando o haciendo berrinche. La mayoría no está seguro de lo que en realidad desean o simplemente no se toman el tiempo de averiguarlo y lo que más fácil se les hace es darles algo para que se entretengan y dejen ese comportamiento desquiciante.
EL TIMO: LA LLAVE DE LA ENERGÍA VITAL
Situado en el centro del pecho, detrás del esternón, el hueso donde la gente toca cuando dice ‘yo , queda una pequeña glándula llamada Timo. Su nombre en griego, thýmos, significa energía vital. Hoy en día sabemos que su función es primordial para el sistema inmune o de defensas y que sus células están emparentadas con las del corazón.
UNA MALA PERSONA NO LLEGA A SER UN BUEN PROFESIONAL
Howard Gardner es un prominente neurocientífico estadounidense, psicólogo, profesor de Harvard y autor de la teoría de las inteligencias múltiples. ha recibido innumerables reconocimientos por su trabajo entre ellos el Premio Príncipe de Asturias. “Aprender es el único antídoto contra la vejez y yo lo tomo cada día en Harvard con mis alumnos. Es tonto clasificar a los humanos en listos y tontos, porque cada uno de nosotros es único e inclasificable”, sostiene.
CÓMO SABER SI TIENES MALAS ENERGÍAS Y QUÉ LA OCASIONA
Mucha gente se pregunta «¿Tengo mala energía?» o «¿Cómo sé si tengo mala vibra conmigo?». Quizás algo presienten o incluso otras personas les han dicho que consigo traen una energía pesada u oscura. ¿Es esto posible?. ¿Existe la mala energía?. ¿Puede alguien cargarla consigo?. Sí, es posible.
CÓMO DEJAR DE ABSORBER ENERGÍAS NEGATIVAS DE LOS DEMÁS
La simpatía es la capacidad de percibir directamente las emociones de otra persona. La Empatía va un paso más allá de eso. Al ser «empático» significa que no sólo reconoces las emociones de los demás, sino que se sienten como si fueran las tuyas propias. Con demasiada frecuencia, las personas que son muy empáticas absorben gran parte del dolor y el sufrimiento de su entorno. Esto les funciona mal emocionalmente y bloquea su capacidad para funcionar en un nivel alto.
CÓMO PERDONAR A ALGUIEN QUE TE HA HERIDO
Perdonar es una de las cosas que más nos cuesta hacer. Acumulamos tanto resentimiento y odio hacia esa persona que nos ha herido, que sentimos que no merece nuestro perdón. Cuando hemos vivido una situación desagradable con alguien, en la que hemos salido muy dañados, nos es difícil poder ver lo mal que nos hace la falta de perdón. La falta de perdón lo que hace es sembrar en nuestra vida sentimientos negativos como la rabia, el rencor y el odio.