DURGA MUDRA: EL MUDRA PARA CALMAR ATAQUES DE PÁNICO Y ANSIEDAD

DURGA MUDRA: EL MUDRA PARA CALMAR ATAQUES DE PÁNICO Y ANSIEDAD

Los mudras son los gestos que se hacen con las manos, y significa concentración de energía que utilizamos para un fin concreto. En los dedos tenemos terminaciones nerviosas y el comienzo de algunos meridianos de acupuntura que al unir ciertos dedos es como hacer un corto circuito electromagnético en tu cerebro.

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HAKINI MUDRA: EL MUDRA PARA CONCENTRAR LA ENERGÍA

HAKINI MUDRA: EL MUDRA PARA CONCENTRAR LA ENERGÍA

Mudra es la posición que se realiza con los dedos de las manos, para abrir o cerrar circuitos de energía. Mudra significa gesto. Los Mudras en distintas religiones orientales, como el budismo o el hinduismos, son gestos sagrados, gestos corporales que se utilizan en Yoga y diferentes meditaciones y ejercicios espirituales. Hakini mudra es el mudra para concentrar la energía.

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¿CÓMO BALANCEAR TUS CHAKRAS?

balancear chakras

Chakra es una palabra sánscrita que significa «rueda de la energía», o «rueda de la luz». Tus chakras son el mapa o plan energético para el cuerpo-mente. Estos centros de energía o chakras se conectan entre sí a través de circuitos o flujos de energía de fuerza vital dentro de tu cuerpo-mente. Dicho de otro modo, los chakras son la energía eléctrica de un aparato donde el aparato es nuestro cuerpo-mente. Regulan la energía entre las diferentes partes del cuerpo y entre el cuerpo, la tierra y el Universo.

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