Recomendaciones para elegir los colchones y camas de cada recámara

Recomendaciones para elegir los colchones y camas de cada recámara

Cuando pensamos en un buen descanso mientras dormimos, sabemos que los colchones juegan un rol fundamental. Aún así, elegir el modelo que mejor se adapte a nuestro estilo de vida no siempre es fácil. Que sea confortable no solo depende de su firmeza, suavidad y tamaño, sino también de la cama que escojamos. Por ello, … Leer más

CRIANZA RESPETUOSA Y CONSCIENTE

CRIANZA RESPETUOSA Y CONSCIENTE

En la actualidad todavía hay madres, padres y cuidadores que normalizan el uso del castigo físico y otros métodos autoritarios para educar a sus hijos e hijas, y desconocen métodos respetuosos de la dignidad de la niña y del niño. Toda persona al cuidado de una niña, niño o adolescente tiene la responsabilidad de cuidarlo, protegerlo y formarlo mediante una crianza afectiva y respetuosa de todos sus derechos, donde no tienen lugar el maltrato, castigos físicos, humillantes y crueles, amenazas, gritos, regaños y críticas atemorizantes.

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HOMBRES SANADORES

HOMBRES SANADORES

Hay hombres poderosos, hombres de acción sin posesión, que están a la escucha, que comprenden, que reflexionan, hombres cuya presencia te tranquiliza, te sorprende, te encanta; hombres amorosos pero firmes, hombres con alma vieja y corazón de niño, hombres dulces, hombres sabios que se respetan y respetan, que se valoran por su esencia más que por la banalidad de su presencia.

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QUÉ ES LA LOGOTERAPIA Y CÓMO PUEDE MEJORAR TU VIDA

principios de la logoterapia

La Logoterapia es un enfoque psicoterapéutico centrado en el despliegue de la libertad humana, se originó en Viena poco después de Adler y Freud. Su fundador es Victor Frankl, médico neuropsiquiatra y filósofo austriaco, y su visión del hombre toma forma a partir del concepto de sentido, es decir, el propósito que cada uno de … Leer más

DESVINCÚLATE DE LAS HERIDAS DEL PASADO

DESVINCÚLATE DE LAS HERIDAS DEL PASADO

La inclinación a vincularnos con nuestras heridas, en lugar de dejarlas atrás, hace que experimentemos constantemente la sensación de no ser dignos. Una persona que haya experimentado acontecimientos traumáticos en la vida, como una violación, la pérdida de seres queridos, enfermedades traumáticas, accidentes, rupturas familiares, drogadicciones y otras cosas similares, puede llegar a vincularse con los dolorosos acontecimientos del pasado y rememorarlos para llamar la atención o despertar lástima en los demás.

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DURGA MUDRA: EL MUDRA PARA CALMAR ATAQUES DE PÁNICO Y ANSIEDAD

DURGA MUDRA: EL MUDRA PARA CALMAR ATAQUES DE PÁNICO Y ANSIEDAD

Los mudras son los gestos que se hacen con las manos, y significa concentración de energía que utilizamos para un fin concreto. En los dedos tenemos terminaciones nerviosas y el comienzo de algunos meridianos de acupuntura que al unir ciertos dedos es como hacer un corto circuito electromagnético en tu cerebro.

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