Muy a menudo, cuando las personas no logran sus objetivos y el nivel de éxito que esperan de sus vidas, tienden a culpar a otras personas y situaciones del entorno exterior. Culpan a su jefe, a sus padres, a su pareja, a sus hijos, a la economía, a la inflación, al gobierno, a los políticos, a los medios de comunicación, al tráfico y al tiempo.
crecimiento personal
LA MUERTE NO ES EL FIN
La Muerte es quizá uno de los momentos más difíciles que atravesamos en la vida. Cuesta trabajo aceptarla y entenderla, porque no aprendimos a fluir con ella, ni a hacerla parte de nosotros. Qué importante es ser conscientes. Aceptarla, normalizarla, vivirla sin angustia; porque no se trata de temer a la muerte, sino de disfrutar de la vida.
EL AUTOSABOTAJE: UN ERROR MUY COMÚN
Puede parecer absurdo, pero el autosabotaje es algo que nos sucede a todos. Muy a menudo echamos la culpa de nuestras desgracias a algo externo, como otras personas o una situación concreta, y sin embargo deberíamos tener el valor de admitir que somos los únicos responsables de lo que sucede.
LA LECCIÓN DE NELSON MANDELA
Nelson Mandela, antes de ser presidente de Sudáfrica, pasó 27 años en prisión. En 1964 Mandela fue condenado a cadena perpetua por sus ideales y activismo político en la lucha por la igualdad de razas, y fue encarcelado en la prisión de Robben Island, frente a la Ciudad del Cabo, donde pasó 17 años en precarias condiciones. Más tarde estuvo en otras dos cárceles durante 10 años más, sumando una pena total de 27 años.
EL PODER DE LA MARIPOSA, SÍMBOLO DE TRANSFORMACIÓN
¿Puede el batir de las alas de una mariposa en Brasil provocar un tornado en Texas? Edward Norton Lorenz, que fue el primero en teorizar sobre el «efecto mariposa», respondió que sí. Esta pregunta la realizó Lorenz en una conferencia en los años 70, pero la primera teorización se remonta a principios de los 60. La mariposa, un ser pequeño y aparentemente tan frágil, ciertamente inofensivo, puede crear las condiciones para una catástrofe.
LA MAGIA DE LA GENTE BUENA
Hay quienes son buenos con las palabras, quienes son buenos con los gestos, y luego hay quienes no necesitan hacer nada para hacernos sentir importantes y menos solos, una simple mirada es suficiente. En el caos diario, entre la confusión de la vida frenética, estas personas son como gemas raras, que brillan e irradian luz en el espacio que las rodea.
7 CONSEJOS BUDISTAS PARA TENER UNA VIDA MEJOR
El budismo es considerado una de las religiones más antiguas del mundo ya que en la actualizad la siguen unas 200 millones de personas en la Tierra, hoy en día considerado también como una filosofía de vida.
MEDITACIÓN EN CASA: EJERCICIOS SIMPLES QUE PUEDES HACER TODOS LOS DÍAS
La meditación es una práctica útil para aumentar nuestro bienestar psicofísico. Estas técnicas han existido durante miles de años, especialmente en la parte asiática del mundo. Inicialmente, la meditación se usó en el campo espiritual para alcanzar los más altos picos de conocimiento.
33 CONSEJOS PARA DISFRUTAR LA VIDA
Quejarte sobre algo malo que te ha pasado, pensar que no puedes conseguir lo que deseas, o que con lo que tienes nunca podrás ser feliz son sólo excusas que no te llevarán a ningún lado.
QUIERO, PUEDO Y ME LO MEREZCO
Al igual que todos, tú mereces lo mejor, mereces ser feliz y llevar una vida digna y apacible. Partiendo de esa premisa, el siguiente paso sería que reflexionaras sobre qué es aquello que no te hace sentirte merecedor de todo lo bueno que la vida tiene para ti. Porque quiero, puedo y me lo merezco.